Curso iniciación al Yoga

EMPIEZA DESDE LA BASE

FORMACIÓN ONLINE 15H

2 días a la semana, 1h30min/día
(incluye teoría y práctica streaming)

15H DE ASISTENCIA FIRMADO POR LA ESCUELA PRIAYOGA

5 semanas dónde te enseñaremos las bases claras y sólidas e iniciarte en la práctica del Yoga.

El Curso de Iniciación al Yoga va dirigido a cualquier persona que tenga ganas de aprender, no importa la edad, la experiencia previa o si te has practicado antes otro estilo de yoga. El Yoga es para todos.

Hatha Vinyasa Yoga es un estilo fluido donde secuencias de posturas claras y definidas se trabajan en combinación con la respiración, sin olvidar la técnica y la correcta alineación.

Priya Sugandh

Certificada “E-RYT” (Profesora de Yoga Experta Registrada) por la organización internacional “Yoga Alliance” y Directora de la escuela Priayoga.

Licenciada en psicología y filosofía y practicante de yoga desde hace 20 años.

Certificada “Yoga Alliance US” y “Yoga Alliance UK” en Ashtanga Vinyasa Yoga, ha estudiado varios estilos de Hatha yoga como Hatha Clásico, Vinyasa Krama, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa flow, Sivananda, Iyengar y Atma Vikasa, Hatha restaurativo y técnicas de respiración y meditación.

Enseña yoga en Barcelona desde 2006 donde tuvo la oportunidad de impartir clases regulares de Hatha Vinyasa, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa y además Talleres, Retiros, Clases especiales, Cursos Intensivos y Formaciones para Profesores.

Sus clases son dinámicas y energéticas pero están basadas en buscar la armonía entre movimiento y respiración y llegar a buscar el equilibrio entre el cuerpo físico y la mente.

Carolina de la Rubia

Certificada «Yoga Alliance RYT 200H Vinyasa Yoga
Practicante de Yoga desde hace 3 años, practica Rocket y Navakarana.

Enseña yoga en Barcelona a grupos y particulares.

Sigue en constante formación y aprendizaje.

Sus clases son dinámicas, enfocando cada clase a Le encanta sentir la buena vibración y energía positiva de sus alumnos y que siempre salgan de sus clases con una sonrisa.

Contenido

Definición e Historia

Definición ¿Qué es el Yoga?
Origen y evolución
Tipos de Yoga

Posturas: Asanas

Técnicas de respiración: Pranayama

Técnicas de relajación guiadas.

Técnicas de Meditación

Anatomía Sutil (centros energéticos)

Clases prácticas

1ª Inicio y Calentamiento
2ª Movilidad Columna, Saludos al Sol
3ª Secuencia de pie
4ª Secuencia equilibrio
5ª Secuencia suelo

EARLY BIRD

100€

Si pagas antes del 31 de Octubre de 2020

SIN DESCUENTO

150€

Si pagas entre el 1 y el 6 de Noviembre de 2020

COMO COMPRAR EL CURSO:

Primer paso: Rellena el formulario que te adjunto a continuación:

https://docs.google.com/forms/d/1xrA1nZ6G2dorCuKVTYnopYq0uT79xtoMo8tHKIyQApE/edit

BIZUM al 692838871 O al 678832722 poniendo tu nombre, apellidos + INICYOGA

O a través de la app Verse: https://verse.events/Fjpl4gW1VThSP

Calendario de los encuentros

Grupo de mañana

Martes y Viernes

Horario

9:00 a 10:30

Grupo de tarde

Martes y Jueves